Đeo Khẩu Trang Đúng Cách Để Phòng Covid – 19
Đeo khẩu trang đúng cách để phòng Covid – 19, bằng đeo sai cách thì vô hiệu. Đeo khẩu trang khi đi ra đường, khi tiếp xúc với mọi người là thông điệp được Bộ Y tế khuyến cáo thực hiện trong đại dịch Covid – 19. Và đó là giải pháp tối ưu, hàng đầu để ngăn chặn sự lây lan của Covid từ người sang người. Nhưng bạn có biết đeo khẩu trang đúng cách? Cùng tìm hiểu nhé!
1. Cách đeo khẩu trang đúng cách để phòng Covid
Đeo khẩu trang là việc tưởng chừng đơn giản vô cùng nhưng đeo khẩu trang sao cho khoa học mới là quan trọng. Bởi bình thường, việc đeo khẩu trang của bạn có đúng cách hay sai cách thì cũng không vấn đề gì. Nhưng trong thời điểm dịch bệnh Covid, ý nghĩa của việc đeo khẩu trang Y tế được đề cao hơn là việc đơn thuần đeo khẩu trang chỉ để bảo vệ da mặt khi đi ra đường,…
Đeo khẩu trang đúng cách sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự lây nhiễm Covid từ người này sang người khác khi tiếp xúc, chuyện trò. Và đó là lý do chúng ta cần phải biết cách đeo khẩu trang Y tế sao cho khoa học, hợp lý. Cụ thể:
+ Đầu tiên, bạn cần rửa tay sạch sẽ với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn trước khi đeo khẩu trang.
+ Tiếp theo, bạn cần xác định phần trên, phần dưới của khẩu trang. Xác định mặt trong mặt ngoài theo đường may hoặc mặt đậm hơn ở bên ngoài.
+ Kiểm tra các vết rách hoặc lỗ trên khẩu trang. Nếu khẩu trang bị hư hỏng, không sử dụng.
+ Đeo và điều chỉnh khẩu trang để che kín mũi, miệng, đảm bảo không có khe hở giữa mặt và khẩu trang. Hoặc bạn có thể kẹp dải kim loại để tạo thành khuôn mũi vừa khít.
+ Không sờ lên mắt mũi miệng khi đeo khẩu trang, không chạm tay vào mặt ngoài khẩu trang trong suốt quá trình sử dụng. Vì tác động này vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm virus corona và các tác nhân truyền bệnh. Nếu chạm vào phải rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn.
2. Thải bỏ khẩu trang thế nào?
Khi tháo bỏ khẩu trang, bạn cần lưu ý các bước:
+ Khi tháo khẩu trang chỉ cần cầm phần dây đeo sau tai (không chạm vào mặt ngoài của khẩu trang)
+ Bỏ khẩu trang vào túi kín hoặc thùng rác có nắp đậy kín đối với khẩu trang dùng 1 lần.
+ Rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn sau khi vứt bỏ khẩu trang.
+ Thay hoặc bỏ khẩu trang sau mỗi lần sử dụng hoặc khi bị bẩn. Tuyệt đối không dùng lại đối với khẩu trang dùng 1 lần.
3. Biện pháp phòng tránh nhiễm khuẩn Covid trong cộng đồng
Để bảo vệ sức khỏe cơ thể bản thân, gia đình và cộng đồng, ngăn ngừa sự lây nhiễm của Covid – 19, chúng ta cần thực hiện các giải pháp sau:
+ Ít tiếp xúc với người đang bị nhiễm bệnh. Khi tiếp xúc với họ thì cần đeo khẩu trang, sát khuẩn tay.
+ Cần che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi, không được khạc nhổ nơi công cộng.
+ Nếu bị ho, sốt, khó thở thì phải thông báo ngay cho cơ sở y tế.
+ Tăng cường sức đề kháng cơ thể bằng chế độ tập luyện thể dục thể thao, chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng.
+ Vệ sinh thân thể, nhà cửa thường xuyên, ăn chín uống sôi và giữ ấm cơ thể.
+ Không mua bán, tiếp xúc với động vật hoang dã, vật nuôi.
+ Sát khuẩn tay sạch sẽ trước khi ăn, sau khi tiếp xúc với người, đồ vật.
Tóm lại, đeo khẩu trang đúng cách để phòng covid và áp dụng các biện pháp phòng tránh sự lây lan của virus SARS – CoVi2 mà bài viết nêu trên là việc cần thiết và là trách nhiệm của toàn dân trong công cuộc chung tay đẩy lùi dịch bệnh, sớm ổn định đời sống, kinh tế.
Xem thêm:
Những điều nên biết về thuốc điều trị tăng huyết áp
Những thực phẩm kiêng kỵ khi dùng bia rượu
Lạm dụng thuốc giảm đau ACETAMINOPHEN có thể dẫn đến tăng huyết áp
Hotline: 0968680690
